"Ne vivez pour l'instant que vos questions.
Peut-être, simplement en les vivant, finirez-vous par entrer insensiblement, un jour,
dans les réponses."
R.M. RILKE
Cher.e.s Yoginis et Yogis
“Feelings come and go like clouds in a windy sky.
Conscious breathing is my anchor.”
Thich Nhat Hanh
Respiration et concentration comme fil conducteur
dans nos pratiques de Juin.
Une intention à retrouver tout au long de nos cours réguliers et également lors des Ateliers.
Suivez l’actualité ici ou sur les réseaux sociaux.
Et n’hésitez pas à poser vos questions et demander plus d’infos.
Ce mois-ci, un nouveau cours s'ajoute au planning : le Yoga du Lundi !
Chaque lundi de 9h à 10h15 pour une participation de 15€, et on commence dès le lundi 10 juin !
A très vite sur nos tapis.
Respirez! Ressentez! Relâchez!
🙏💫
Claudia
Pour réserver votre place sur le tapis ou obtenir des informations,
je vous invite à me joindre via le formulaire de contact en bas de page
ou par mail (yogabyclaudia2017@gmail.com).
Retrouvez Yoga by Claudia sur les réseaux ici ou là !
A très bientôt sur vos tapis !
« La pratique, toute nouvelle pour moi, du yoga avec Claudia, m'a permis de connecter en pleine conscience, mon corps et mon esprit, d'accepter forces et faiblesses de l'un et de l'autre. Le bien-être ressenti pendant et après les séances m'a motivée pour persévérer... Merci Claudia ! »
Françoise.
ÉVÈNEMENTS
“ Claudia est très généreuse, attentive, patiente et a toujours le sourire ! J'ai pratiqué le Yoga prénatal, le Yin Yang Yoga ainsi que le Hatha Flow ! Je ne connaissais pas toutes ces pratiques avant d'avoir essayé avec Claudia et ce n'était pas du tout un problème. Elle sait comment adapter sa pratique à chaque corps et chaque personnalité. un grand merci et bravo !”
Maeva.
TARIFS
15 €
25 €
100 €
45 €
30 €
70 €
Cours découverte
Cours à l'unité
Carte 10 crédits (valable 2 mois)
Hatha Flow, Yin Yoga = 2 crédits
Vinyasa = 1 crédit
Cours particulier sur RDV (1h30)
Cours particulier sur RDV (1h)
Cours en duo sur RDV
Cours à domicile : tarifs sur demande
YOGA PRÉNATAL
Premier cours
Cours à l'unité
Carte 3 cours
(valable 3 semaines)
Carte 4 cours
(valable 4 semaines)
Carte 5 cours
(valable 5 semaines)
(tarifs dégressifs si duo/trio etc.)
20 €
30 €
75 €
95 €
115 €
YOGA SÉNIOR
18 €
60 €
Cours à l'unité
Abonnement 4 cours
YOGA EN ENTREPRISE
Sur devis
Règlement par espèces ou virement bancaire. Pas de carte bancaire.
Les cartes de cours ne sont pas remboursables.
«Chaque séance savamment pensée par Claudia me permet de "prendre ce qui se présente" et d'en ressentir les bienfaits. Claudia a su tenir compte de mes limites et s'y adapter. Elle guide les séances avec vigilance, bienveillance et humour, dans une bonne ambiance et en toute simplicité. »
Isa.
CLAUDIA VILLAIN AMIRAT
De formation médicale, Claudia pratique le Yoga depuis le début des années 2000, par intermittence, et cherchant une pratique qui lui corresponde complètement.
C’est en 2013, qu'elle trouve réellement sa voie en découvrant le Forrest Yoga, un style de Yoga moderne conçu par une américaine, Ana Forrest, qui a fait la synthèse de différents pratiques (Iyengar, Hatha, Vinyasa).
Il s’agit d’une approche résolument moderne du Yoga, conçu pour aider les hommes et les femmes d’aujourd’hui à faire face aux maux générés par de nouveaux modes de vie, plus stressants : douleurs de dos, épaules, cou , insomnies, troubles intestinaux, difficultés de concentration, d’attention.
En se retrouvant dans un Yoga qui affirme sa dimension thérapeutique, pratiquant quotidiennement, elle valide, en Juillet 2017 une formation de 250h auprès de Lisa Vidya Cilla et Guillian Amrito Hospice au Centre Yoga Life West Indies en Martinique.
Tout en commençant à enseigner, Claudia continue de se former et d’apprendre, essentiellement à Londres où le Forrest Yoga est plus développé qu’en France. Au cours d’un déplacement, elle va découvrir le Yin Yoga qui résonne comme une pratique parfaitement complémentaire.
De nouveau, ce Yoga dont un des fondements est la Médecine Chinoise Traditionnelle ( et en particulier sa carte des Méridiens) lui apparaît comme une thérapeutique alternative pour libérer les tensions logées dans le corps en libérant les émotions.
Comme une évidence, elle décide de se former à cette pratique statique et méditative, complémentaire du Yoga dynamique ( dit Yang) qu’est le Forrest Yoga, dans une recherche d’équilibre susceptible de nourrir à la fois sa propre énergie vitale mais également d’enrichir son enseignement.
Validant en Juillet 2018, un premier module de 50h auprès de Philippe Beer Gabel et Anne-Gaelle Guillot de Yin Yoga France, elle poursuivra sa formation avec :
Avril 2019 : Forrest Yoga Workshops with Ana Forrest & Jose Calarco - 15h - London UK
Juillet 2019 : Principes fondamentaux du Yoga au travers de l'étude des textes anciens par Delphine Michaud - Lotus Yoga with Delphine
Octobre 2019 Formation 50h Yin Yoga avec Philippe Beer Gabel à YogaPop Bordeaux.
Mai 2021 : Formation par Sebastian Pucelle et Murielle Burllier With-Yin Yoga.
Module MTC & Taoïsme - 50h
Septembre 2023 : Stage Immersion Yin Yoga auprès de Sebastian et Murielle de With Yin Yoga [Yin Yoga Immersion - Akasa Yoga - 29/30 Septembre et 1 Octobre | With Yin Yoga - École de Yin Yoga ]
Octobre 2023 : Forrest Yoga France autour de Ana Forrest [https://www.forrest.yoga/events/weekendworkshopsfrance/]
En créant Yoga by Claudia, Claudia a souhaité proposer un Yoga accessible à tous, quelque soit l’âge, la condition physique ou les limitations.
Pouvoir pratiquer de façon dynamique et intense ou dans l’immobilité en fonction de son ressenti, du moment présent à la découverte de soi.
« Au départ, c’est un peu perplexe que j’ai tenté le yin yoga... avant de réaliser dès la fin du cours combien cette pratique était riche et intense. En hyperactive assumée je m’imaginais mal m’installer et rester dans une posture plus de quelques secondes sans m’ennuyer ... et pourtant ! Voici toute la magie du yin yoga, surtout avec Claudia qui de par son approche des choses nous rassure et nous met à l’aise. Un cours simple, sans prétention mais qui va à l’essentiel, et c’est justement ce qui fait toute la différence. »
Audrey.
LIEU
LES PAPAYERS
10 allée des Surelles
Lotissement les Papayers
Anse à l'Ane
97229 Les Trois Ilets
